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羽毛球竞技原则和基本握拍

作者:全民中彩票-全民中彩票官网-全民中彩票app-全民中彩票下载    发布时间:2020-02-09 02:04:19    来源:全民中彩票-全民中彩票官网-全民中彩票app-全民中彩票下载    浏览:9

  羽毛球竞技的基本原则是:把球打到对手无法接到或回球困难的位置。而实现这一贯穿始终的目标就要求有效控制球拍,有效控制球拍的前提是正确握拍。

  我是右手持拍。所以,右边来球应该用正手接球,左边来球应该用反手接球,教练是这样要求的。

  但我时不时会用反手接右边的球。也不是什么习惯,也说不清原因,就是会用反手把右边来球轻吊过网,非要追究原因,可能是觉得这个姿势有点儿潇洒吧,而且,经常是因为反应不过来了,就随便出手,急于把球先胡掳过网去。

  继续发球,都是网前小球,教练有时发到右边,有时发到左边。我心里默念:正手接球,正手接球……然后,最戏剧化的一幕出现了:左边来的球,我也不假思索地用正手勾了个对角!

  “现在这个阶段,你首要的是把正确的姿势固定下来,其次才是把该打的球接过网。”教练又在重申他的观念:“基本姿势都不正确,别人一看就知道你是没练过羽毛球的。”

  教练顿了一下,说:“欲速,则不达;见小利,则大事不成。一旦形成错误的动作习惯,纠正起来需要花费数年的时间,而且运动员都有一种致命的倾向:在比赛压力的情况下会恢复到原来的固有动作模式,这种错误会导致你在关键时刻失分。”

 
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